2026年9月1日，新学期开学首日，河南师大附中全校各学段学生统一进行了体育与健康课“开学第一课”室内理论教学。本次课程以室内理论课为载体，通过系统讲授体育文化、健康知识与运动安全，旨在帮助学生从学期伊始便“爱上体育课、爱上体育运动”，为新学年体育教学的顺利开展筑牢思想基础。
为确保“开学第一课”的质量和实效，体育教研组提前谋划，于开学前专门组织召开了全体教师集体教研会议。会议围绕新学期体育与健康课程的理论教学体系进行了深入研讨，针对不同学段学生的身心发展特点和考核要求，反复打磨教学内容与呈现方式。教研组一致认为，上好开学第一堂理论课，关键在于用体育文化感染学生、用科学知识武装学生，让课堂成为激发运动兴趣、强化健康意识的第一站。
为丰富理论课堂内容，激发学生体育热情，教师还生动介绍了近期备受瞩目的体育盛事：第十五届河南省运动会于8月30日圆满收官，本届省运会设青少年竞技组、学生组、社会组三大板块，是河南省设项最多、参赛人数最多的一届体育盛会；与此同时，2026年美加墨世界杯激战正酣，首次由三国联合承办、参赛队伍扩军至48支，引发了学生对国际顶级赛事的广泛关注与讨论。
在初中阶段的课堂上，教师从中考体育改革背景切入，重点介绍最新中招体育评价政策和标准。同时，教师详细解读了“过程性评价” 制度，将《国家学生体质健康标准》年度测试数据、体育课出勤率及大课间活动表现纳入学期综合评定，引导学生重视日常积累，养成规律锻炼的习惯。
在高中阶段的课堂上，教学重心则更侧重于体育文化素养的培育与自主锻炼能力的提升。教师结合高中体育学业水平考试要求，鼓励学生学会科学分析自身体质健康数据，有针对性地制定个人训练方案。同时，课程引导学生在模块选项学习中感悟不同运动项目的独特魅力与育人价值，将终身体育意识内化于心、外化于行。
在安全与纪律教育环节，课程系统讲解了运动伤害预防及应急处理办法，重点普及了急性损伤的“RICE原则”（休息、冰敷、加压、抬高），并强调了充分热身、规范动作的重要性。最后，课程重申了严格的课堂常规要求，明确体育课堂须穿着运动装备、严格执行考勤制度，严禁携带手机等电子产品进入运动场地，确保学生专注度和训练安全性。
上好理论课，学懂体育，爱上运动。体育教研组通过精心筹备的“开学第一课”，将体育文化、健康知识与实践指导有机融合，让每一位学生在新学年伊始便感受到体育课堂的独特魅力，为持续推进健康学校建设注入源源不断的青春活力。
